日本人の睡眠不足

日本人の睡眠時間はダントツで少ない。人の睡眠時間をとやかく言うつもりはないが睡眠不足による経済損失は３兆円～５兆円に上るとまで言われている。睡眠不足になることによって、作業効率が落ちるだけでなく体調不良による欠勤、過労など日本経済に与える影響は大きいと考えられる。事実日本人の一人当たりのGDP生産率は先進国でも低い値となっている。睡眠不足が関わっていることは明らかではないだろうか。すべての日本人はもっとよく寝て、起きている間に充実した時間を過ごすのがよいだろう。